Idag kavade jag iväg vid 9.45 typ och lullade runt Näs. En runda på behagliga typ 15 km. Inser att jag börjar bli gammal eftersom det tog ca 30 min innan det började lossna någolunda i kroppen. Efter 10 km löpning så kändes det riktigt bra och det höll i sig i 2,5 km!!! Ojojoj, framsteg. :)

Nåja... nöjd var jag när jag kom hem iaf. Får se om jag väljer att svettas lite ikväll med. Regnar ute nu så jag hade tur som klarade mig från regnet i morse. Förstår inte alla som klagar på vädret, är ju skitbra väder ute nu. Dels är min semester slut och sedan är det ju suveränt väder att springa i!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...

Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...

Jag känner vemod.   Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...