eller inte.. var ett tag sedan. Försökt klistra in en liten fin karta som visar hur duktigt jag sprang idag men verkar inte gå att klistra in saker längre på bloggagratis??? Irriterande eftersom jag inte har lust att lägga in bilden som en bild så det blir bara en länk till kartan. nåja, ska sluta irritera mig på det och sticka iväg och laga mat istället... Maken kör på pizza idag men jag är sugen på något annat... *undra vad*

Knäet känns bra, peppar peppar, men ska till morsan till veckan för att hämta balansbrädan hade jag tänkt, nu ska här hårdköras.

Passet idag är enligt kartan typ 5,5 och harvade mig runt på 27 min, icke så bra men är nöjd ändå eftersom jag trodde att jag skulle krevera... Har fortfarande väldigt mycket träningsvärk så det blir nog ett långt men lugnt pass på kompisen här hemma imorrn och efter det intensiv stretchning...

nej, ordna med någe käk...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...

Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...

Jag känner vemod.   Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...