Elin undrade över klädval vid träning... Kom å tänka på att jag inte tränat idag.. skulle ju köra intervall hade jag tänkt!! Kanske hinner det imorrn istället...

Nåja, åter till klädval. Jag rekomenderar INTE collegekläder eftersom dessa suuuuger åt sig fukt, alltså den svett man svettas ut samt ev fukt som finns i luften vilket ger tunga kläder men värst av allt, kalla. Om man springer i sånna kläder gäller det att hålla sig varm hela tiden och sedan, snabbt som ögat byta om annars står mr förkylning och bankar på dörren.

Lager på lager är att rekomendera och antal lager beror på kylan. Underst är det bra med superunderställ, det är viktigt att det är bekvämt och så. Har faktiskt klippt av alla mina brallor eftersom jag tycker det är obehagligt med mycket kläder som stramar över knäna när jag springer, men sånt är ju individuellt. Priser varierar ju väldigt mycket, men dyrast är inte alltid bäst, satsa på komfort.

Om det är sjukt kallt ute så brukar jag vilja ha en polo på mig över supertröjan. Har dock bara i bomull vilket innebär snabbt ombyte när jag tränat klart. Om det är kallt ute och man vill ha en tröja till så är det bästa en funktionströja, de går på typ 100:- på stadium. Sedan kommer det viktiga och det är det man har ytterst. Märken som Dobson och Craft kan jag rekomendera, de kan löparkläder.

Det här stället Dobson R90 för 900:- på Stadium tycker jag är bra, låter dyrt kanske men jag har dom tills de ramlar sönder, och de gör de inte om du inte är ute i skogen med dem som jag... :) De torkar sjukt snabbt med så tränar man ofta är de guld värt. Nu när det är vinter så finns det lite lyxigare ställ med men fleecefoder och vindtätt på utsidan. Har en sån jacka och den är superskön när det är kallt ute.

Ja, hoppas jag bringat lite klarhet. När det är kallt ute så brukar man bli kall precis när man sticker ut och kan då vända in för att ta på sig mer kläder vilket man sedan ångrar efter 10 min när man håller på att flyta bort.. :)

Jo, förresten. Om man vill visa sina snygga ben, eller som för min del, när jag börjar känna mig snabb och vältränad, så kan man dra på sig ett par snygga tights. Dessa finns både som fodrade och ofodrade. Fodrade är att rekomendera på vintern om du inte vill knöla med långkallingar, kör med fodrade och korta långkallingar så man inte blir kall om baken. Är klart skönast att springa i tights tycker jag själv, mycket större rörelsefrihet plus att man både ser och känner sig snabb.. :)

Sedan vill jag rekomendera skorna Icebug, joggingskor med dubbar, finns med all säkerhet på löplabbet (ligger nere mot casinot om jag inte har fel). Alternativet är dubbar som man drar på skorna.. superbt!

Oj, bidde långt...

matardags här nu... Lycka till i kylan.. kanske vi kan ta en runda tillsammans någon gång??? 

 

Elin

25 november 2008 16:25

Kanonsvar! :) finns en del att välja på märker jag.. men såna fodrade tights blir det nog, o ett superunderställ, funktionströja och en "vinter-jacka" (o köpa den tunnare till sommaren.. eller man kanske inte behöver funktionströja om man har den varmare jackan? sen behöver jag nya skor med.. dyyyyyyyyrt blir det.. men men, förhoppningsvis kan man ju ha kläderna några år iaf.

Vore jättekul att springa tillsammans nångång! Om du inte springer ifrån mig ;)

Kramar

 

Johanna

25 november 2008 16:58

Jag har ibland bara funktionströja under min vindtäta fleecejacka, eller så har jag bara supertröjan, behöver sällan båda samtidigt. Haha, jo, blir dyrt. Alla mina saker har behagat gå sönder samtidigt, skor, broddar, pannlampa, tur jag har OL-skorna, även om det inte är bästa komfort nu på asfalt så sliper man halka iaf... åsså försöker jag ju irra runt i skogen så fort jag kan, gillar ju att pulsa snö så.. :) Springer inte ifrån dig, men har tvångstanke om att jag måste ligga ett steg före hela tiden och det är inte för att det går sakta, jag har bara det felet.. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...

Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...

Jag känner vemod.   Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...