Direktlänk till inlägg 10 april 2009
Näe, blev lite längre men var ju så skönt! Sprang i knälånga tights och t-shirt! Hääärligt med sol och värme. Blev en mil och har nu lagt mig på betryggande 4.40min/km Inte fantomsnabbt men inte i ultrarapid heller.
KÄndes bra men har fortfarande träningsvärk. Springer bort det med Lina imorrn. :) Skulle ju köra styrka i eftermiddag men blev påsktårtebak och annat joxande istället. Sedan har Linus varit Grinus och det påverkar ju en del det med. Ska iaf baxa mig ner på golvet och köra lite magövningar tror jag. kanske kör lite styrka i armar imorgonbitti istället. Känner att jag vill det. Ser fram emot en vilodag på söndag!!!
Ska krypa in till teven och lägga mig på golvet, risken är dock övervägande att jag somnar.
Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...
Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...
Jag känner vemod. Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...
Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...
Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|