Jo, var ju ute och sprang igår, var ju tvungen att se om knäet fungerade. Gissa... det gjorde det INTE. Efter 4 km började det kännas lite och efter åtta gjorde det ONT och efter nio var det bara att börja gå. Japp.. men jag tog mig runt milen, känns ju sådär idag, men, men... vet ju vad jag måste göra. Ringde doktorn och fick komma direkt, bra med försvaret. Han trodde det var löparknä och har läst mig till det lite nu och verkar som att det är så. Är dock väldigt oklart hur länge man ska vila, men jag har ju inte haft det förut så jag tänkte mig att denna vecka blir vila förutom en hel del cykling och styrka för att på söndag ev jogga lite på så mjuk och platt underlag som möjligt. Vet inte riktigt vart jag ska springa, får nästan åka in till Linköping, är ju lite backar här i Borensberg, men det ger sig. Funderar på att använda orienteringsskorna med eftersom de har iläggsula som ger bra stöd och så får jag orientera lite. Känns frustrerande eftersom motivationen börjar komma tillbaka lite. Nåja, bara att bita ihop. FÖrsöka dra ner på maten lite så man inte förvandlas till en valross bara... :)Hmm.. är ju så frustrerande eftersom det inte gör ont när jag går utan bara när jag springer, men, men... f*n. Fast får vara glad över att det händer nu så att det inte hade kommit i början av mars, har ju fortfarande tre månader på mig att träna.. men ändå.. hms... måste nog köpa nya skor och iläggsulor.. *ser femhundringarna flyga iväg*Nepp.. ska deppa lite framför teven och pröva på lite streching som skall vara bra för knäet... HATA!!!!

 

Kisse

11 december 2006 22:18

se till att vila så du blir bra. Du vill inte ha ont i knät resten av livet. Jag lovar! Kram

http://kissegirl.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...

Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...

Jag känner vemod.   Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...