i sakta mak.

Tog mig i kragen och kom ut på en mycket långsam runda. Glömde fogbältet så det kändes inte lika bra som i söndags, men är nöjd nu att jag varit ute. Ska köra lite mirakelövningar för magen och lite knäböj och sedan duscha tänkte jag. Är inte alls pigg i kroppen. Mina nagelband börjar fnasa ordentligt och får sånna dära små flikar som gör asont så järnbrist är mitt hetaste tips.

Sedan är min stressnivå oroväckande hög. De senaste gångerna jag varit ute och sprunigt har tankar bara passerat genom huvudet i hög fart och huller om buller. Inte alls som det brukar vara, löpningen brukar ju få mina tankar att ordna till sig men är för mycket kaos för att löpningen skall råda bot på det. Inte undra på att jag är kass på att orientera för tillfället! Menar, kan jag inte ens slappna av så mycket att jag kan hålla en tanke i huvudet och utveckla den hur ska jag då kunna fokusera på att hitta rätt i skogen?

Nåja... ambitionssäkning står på lut. Blir till att ordna upp planen för träningen, måste ju börja någonstans.

Mage och ben.. hej och hå

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...

Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...

Jag känner vemod.   Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...

Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...

Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...