Direktlänk till inlägg 20 mars 2009
Ja, vid halv nio kom jag iväg. Inser att det inte är min favvotid att träna, gillar att träna på mornarna, ställer ju väckaren vid 5-snåret för att hinna träna, dock inte just nu eftersom Linus sover lite dåligt och jag prioriterar sömn eftersom utebliven sömn resulterar i dåligt träningsresultat och i värsta fall förkylning eller skada. Ja, är viktigt att kroppen får sin vila.
Åter till gårdagen. Inte alls någon trevlig runda. Det ihärdiga töandet hade frusit till en otrevlig isbana, ja, hade dobbar men slirade ändå bara runt och var det inte is så var det asfalt och det är inte skönt att springa på med dobbar... Blev 30 min slirlöpning. Avbröt eftersom jag inte tycker att det ger så mycket. Man springer och spänner sig och ramlar man inte så är man likväl helt stel i kroppen av att man spänner sig. Ja, skaderisken är stor i vilket fall så då är vila bättre. :)
Idag blir det vagnlöpning ut mot smitingen hade jag tänkt. Vägen är ju bar så det blir asfalt = mindre halt för mig och oguppigt för LInus. :)
Idag var det dags för det 48:e Lidingöloppet. Jag hade ingen önskan att återuppleva förra årets kaos då jag knappt hann till start så vi åkte ner på fredagen hela familjen och roade oss med att åka tunnelbana, besöka sci-fibutiken, BR leksaker och Bu...
Ja, är hur synd som helst om mig! Jag är förkyld! Överväger amputation av allt ovanför axlarna eftersom det är där det smärtar och värker. Jag måste bli frisk nu! Så jävla otajmat! Nästa helg är det medel och stafett-SM och helgen efter det Liding...
Jag känner vemod. Jag har gått 6 år på Nylands skola och den erbjuder en unik miljö! Det är så otroligt tråkigt att inte någon startar friskola där, eller att man utnyttjat miljön ännu mer. Skolan ligger efter en liten grusväg, granne med en bo...
Först var jag skitglad över att jag fått en plats i dey fulltecknade loppet. Men, sen kom sommaren och förkylningen! Och tröttheten! Två träningspass på tre veckor, sen fem intensiva dagar på oringen. Därefter 4 pass på två veckor som sista uppladdni...
Idag var det dags för Höga Kusten marathon. Jag brukar springa halvmaran men kände mig inte sugen på att mala banan två varv så jag valde Multi singel istället; 20 km cykling (asfalt, grus, bred stig, smal stig), 500m simning, 8 km löpning. Spring...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|